Deviens l'athlète
ULTIME que tout le monde admire
Tu es en salle depuis plusieurs années et tu as un physique aguerri : L'athletic Hybride va t'aider à exploiter chaque domaines entre : gain musculaire, force, poids du corps, la pliométrie et ton endurance en course à pied pour exploser tous tes records sur 10km et 21km.
FORT, MUSCLÉ & ENDURANT
Aujourd'hui tu en es là :
Tu manques de connaissances pour passer sur le niveau supérieur ?
Tu t’entraînes déjà mais tu ne vois plus de résultat visible sur ta prise musculaire, force et ton endurance ?
Tu cherches à être athlétique, pas à la body ?
Tu ne veux pas ressembler à un coureur de fond tout maigre ?
Tu redoutes une blessure en pratiquant à la fois la course à pied et la musculation ?
Les méthodes de musculation classiques t'ennuient, te frustrent et ont fini par te démotiver à aller à la salle ?
Voici ce dont tu as besoin :
Un plan simple et progressif, qui te mènera au succès étape par étape, et SANS blessure,
Un plan structuré dans l'univers hybride (Sur machine, poids du corps, force et endurance)
Des entraînements bien organisés pour optimiser ta performance en endurance,
Une planification soigneusement pensée pour t’apporter le succès et viser l’excellence.
Une carrosserie et un moteur d’une perfection irréprochable.
CE QUE JE TE PROPOSE
Athletic Hybride
Le programme Athletic Hybride 4.0 te guide à l'excellence. Combine force, gain musculaire, poids du corps, pliométrie et une planification en course à pied ciblant chaque zones de travail pour exploser tous tes records sur un 10km et un 21km.
Deviens un véritable athlète que tout le monde admire en mettant en place un entrainement structuré et progressif pour devenir la meilleure version de toi-même.
C'est ma planification du moment. Commence dès aujourd'hui pour devenir l'athlète le plus complet !
12 SEMAINES DE PLANIFICATION
Le programme est conçu pour faire de toi un athlète hors paire !
4-5 SÉANCES PAR SEMAINE
Tu es libre de planifier ta semaine comme tu le souhaites pour que tu puisses progresser sans mettre en péril tes résultats
3 PHASES ÉVOLUTIVES
Ces phases sont distinctes et successives en salle de sport ! J'ai structuré les séances de manière optimale pour maximiser ton efficacité et te conduire au succès.
3 SÉANCES COURSE À PIED
Dans ce programme, le curseur entre course à pied et musculation est parfaitement équilibré. Apprends et comprends comment s'articule l'agencement des différentes zones de travail en course à pied.
ENTRAINEMENT EN SALLE DE SPORT
Pour suivre ce programme, tu auras besoin d'un accès à une salle de sport équipée de poids libres, de machines de musculation et de matériel (Jump box, TRX, kettel...).
12 SEMAINES DE PLANIFICATION
Le programme est conçu pour faire de toi un athlète hors paire !
4-5 SÉANCES PAR SEMAINE
Tu es libre de planifier ta semaine comme tu le souhaites pour que tu puisses progresser sans mettre en péril tes résultats
3 PHASES ÉVOLUTIVES
Ces phases sont distinctes et successives en salle de sport ! J'ai structuré les séances de manière optimale pour maximiser ton efficacité et te conduire au succès.
3 SÉANCES COURSE À PIED
Dans ce programme, le curseur entre course à pied et musculation est parfaitement équilibré. Apprends et comprends comment s'articule l'agencement des différentes zones de travail en course à pied.
ENTRAINEMENT EN SALLE DE SPORT
Pour suivre ce programme, tu auras besoin d'un accès à une salle de sport équipée de poids libres, de machines de musculation et de matériel (Jump box, TRX, kettel...).
12 SEMAINES DE PLANIFICATION
Le programme est conçu pour faire de toi un athlète hors paire !
4-5 SÉANCES PAR SEMAINE
Tu es libre de planifier ta semaine comme tu le souhaites pour que tu puisses progresser sans mettre en péril tes résultats
3 PHASES ÉVOLUTIVES
Ces phases sont distinctes et successives en salle de sport ! J'ai structuré les séances de manière optimale pour maximiser ton efficacité et te conduire au succès.
3 SÉANCES COURSE À PIED
Dans ce programme, le curseur entre course à pied et musculation est parfaitement équilibré. Apprends et comprends comment s'articule l'agencement des différentes zones de travail en course à pied.
ENTRAINEMENT EN SALLE DE SPORT
Pour suivre ce programme, tu auras besoin d'un accès à une salle de sport équipée de poids libres, de machines de musculation et de matériel (Jump box, TRX, kettel...).
CE QUE JE TE PROPOSE
Athletic Hybride
Le programme Athletic Hybride 4.0 te guide à l'excellence. Combine force, gain musculaire, poids du corps, pliométrie et une planification en course à pied ciblant chaque zones de travail pour exploser tous tes records sur un 10km et un 21km.
Deviens un véritable athlète que tout le monde admire en mettant en place un entrainement structuré et progressif pour devenir la meilleure version de toi-même.
C'est ma planification du moment. Commence dès aujourd'hui pour devenir l'athlète le plus complet !
12 SEMAINES DE PLANIFICATION
Le programme est conçu pour faire de toi un athlète hors paire !
4-5 SÉANCES PAR SEMAINE
Tu es libre de planifier ta semaine comme tu le souhaites pour que tu puisses progresser sans mettre en péril tes résultats
3 PHASES ÉVOLUTIVES
Ces phases sont distinctes et successives en salle de sport ! J'ai structuré les séances de manière optimale pour maximiser ton efficacité et te conduire au succès.
3 SÉANCES COURSE À PIED
Dans ce programme, le curseur entre course à pied et musculation est parfaitement équilibré. Apprends et comprends comment s'articule l'agencement des différentes zones de travail en course à pied.
ENTRAINEMENT EN SALLE DE SPORT
Pour suivre ce programme, tu auras besoin d'un accès à une salle de sport équipée de poids libres, de machines de musculation et de matériel (Jump box, TRX, kettel...).
CE QUE JE TE PROPOSE
Athletic Hybride
Le programme Athletic Hybride 4.0 te guide à l'excellence. Combine force, gain musculaire, poids du corps, pliométrie et une planification en course à pied ciblant chaque zones de travail pour exploser tous tes records sur un 10km et un 21km.
Deviens un véritable athlète que tout le monde admire en mettant en place un entrainement structuré et progressif pour devenir la meilleure version de toi-même.
C'est ma planification du moment. Commence dès aujourd'hui pour devenir l'athlète le plus complet !
Ose devenir celui que tu rêves d'être.
L'entrainement hybride est une belle opportunité de noyer la monotonie de certaines séances paraissant interminables en mettant l'équilibre parfait avec 4 séances en musculation et 3 séances en course à pied. Retrouve un travail de force sur les mouvements globaux, des exercices d'isolation, sans oublier les exercices aux poids du corps et ton cardio (aérobie et anaérobie).
À TÉLÉCHARGER
L'application tout en un.
ÉTAPE 1
Procure-toi le programme en cliquant sur le bouton ci-dessous.
ÉTAPE 2
Clique sur le lien que tu vas recevoir par mail, et regarde le premier module via ta plateforme.
ÉTAPE 3
Commence à t'entrainer dès que tu le souhaites.
ATHLETIC HYBRIDE 4.0
150€
Plusieurs paiements.
Accès à vie au programme Athletic hybride.
Athletic Hybride 4.0 - Programme 12 semaines
UnlimitedChange - Application + communauté
Plateforme - Focus du mois + contenu
Support - Disponibilité du coach
Clique ci-dessus pour te procurer le programme Athletic Hybride
ILS EN PARLENT MIEUX QUE MOI
Ils avaient exactement les mêmes problématiques que toi... Ils sont juste passés à l'action et ilsont décidé de me faire confiance.
STEVEN.L
MATTHIEU.A
HERVE.G
JULIE.W
MAEL.L
NICOLAS.K
NICOLAS.K
F.A.Q
En fonction du niveau le temps sur chaque séance peut varier,
Basic Hybride :
Course à pied entre 20 à 50minutes
En musculation entre 45 minutes à 1 heure
Builder Hybride :
Course à pied entre 40 minutes à 1 heure
En musculation une moyenne d'1 heure
Athletic Hybride :
Course à pied entre 40 minutes à 1 heure
En musculation 1h15
Oui, le programme inclut un accès à notre communauté sur whatsApp où tu peux poser des questions, partager tes progrès et obtenir des conseils de ma part et de celles des autres athlètes du programme.
Pour suivre le programme, tu as besoin d'un accès en salle de sport, d'une sangle de suspension (20€ au décathlon), d'une paire de chaussure pour courir, des petits élastiques (5€ au décathlon) et d'une corde à sauter.
En bonus: D'une montre et de sa ceinture connectée
Tu retrouveras tout en détail toutes les explications dans le programme.
Je comprends à 200%, il n'y a rien de plus frustrant que d'acheter un accompagnement et de lâcher en cours de route.
La bonne nouvelle, c'est que tu as accès à ton programme à vie. Il est possible de le renouveller sur une autre partie de saison.
Ce site n'appartient pas à Facebook et n'est pas affilié à Facebook inc. Le contenu de ce site web n'a pas été vérifié par Facebook. Facebook est une marque déposée de Facebook Inc.
© 2024 Unlimitedchange
